羅勻

馬年到！適度活動身體、培養規律運動習慣，不僅有助於強健體質，也能提升精神與專注力。面對生活節奏加快、變化頻繁的環境，把身體顧好更顯重要。

農曆正月初四是傳統習俗中的「迎財神」日子，象徵迎接新一年的財氣與福運。除了依循傳統儀式與家人團聚外，近年也有越來越多人透過溫和的身體伸展，讓身心狀態同步更新，在新春之際為自己注入穩定與清晰的能量。

大年初三，傳統上被視為適合調整步伐、調整身心節奏的一天。在連續幾日走春與團聚活動後，透過簡單的身體伸展，不僅能舒緩連日活動帶來的疲勞，也象徵為新一年的生活打下穩定基礎。

今年是丙午馬年。德國一匹迷你小馬「噗姆可」（Pumuckel）身高只有52.6公分，近來獲得金氏世界紀錄認證為「全球最矮的現存雄性馬匹」，成為真正的「小隻馬王者」。牠不只外表可愛，還是著名的治療馬，性格溫馴，圈粉無數。

英國威廉王子（Prince William）與妻子凱特王妃（Kate Middleton）育有3名子女，一家五口長年備受關注。在英國王室近年完成世代交替後，權力與財富版圖也重新洗牌，威廉從父親查爾斯三世（King Charles III）那裡接手「康瓦爾公爵領地」，讓他的身價大幅躍升。

在時尚界，愛馬仕（Hermès）的柏金包無疑是奢華與地位的象徵。不過，作為這款包的「靈魂人物」，已故英國女星珍柏金（Jane Birkin）對它的態度卻充滿複雜情緒，從最初的熱愛到晚年疏遠，甚至曾公開批評。

英國王室向來有一套嚴格的規範，不是所有禮物都可以收。現年10歲的夏綠蒂公主（Princess Charlotte）是英國王位第三順位繼承人，2015年她出生時，曾收到一件價值百萬元的奢華禮物，最終卻因王室規定，原封不動退回。

在法國北部加來地區醫療中心（Centre Hospitalier de Calais）的安寧病房，有一位「馬醫師」，牠不是姓馬，而是牠真的就是一匹馬。馬醫師的名字叫Peyo，過去牠陪伴無數病患，成為全球最動人的動物療法案例。

名媛孫芸芸26歲的愛女廖思惟（Trinity）遺傳了媽媽的高顏值和品味。最近她開設新的烹飪社群帳號，化身小廚娘，分享自己製作的料理。近日她製作香蕉麵包，提著菜籃子去採買，將烘焙過程拍成影片，食譜大公開。

英國凱特王妃（Kate Middleton）近日在公開行程中，與孩童們互動，罕見透露自己「最喜歡的顏色」，並解釋原因。

台灣19歲花式滑冰小將李宇翔，於台灣時間今（14日）凌晨出戰米蘭冬季奧運男子花式滑冰長曲決賽，在阿薩格Unipol Forum冰場上亮麗演出。他成功完成三圈半與四圈跳等高難度動作，最終以短曲72.41分、長曲141.92分、總分214.33分名列第23名，為台灣睽違28年再度挺進冬奧花滑決賽寫下新頁。完賽後，李宇翔直接躺在冰面上數秒，畫面令人動容。

英國兒童藝術節目《動手玩創意》（Art Attack）是不少7、8年級生的童年回憶。主持人尼爾布坎南（Neil Buchanan）近日重返螢光幕，創作一項巨型藝術作品，這是他自2007年節目播畢後，睽違近20年公開亮相。69歲的尼爾如今已是帥大叔，粉絲大讚他保養極佳「完全沒變」「超凍齡」「跟20年前長一樣」，更狂喊「我的童年回來了」！