身高182公分的林禹，把自己練得相當壯碩精實。外界以為他放棄演戲轉行開健身房，其實剛好相反——他從大學時期就和同學有共同的健身興趣，擁有自己的健身房一直是彼此的夢想。7年前，他在木柵開了第一家健身房，憑藉7年來的經營經驗，才有底氣接下別人的「爛攤子」，並將其打造成自己的招財工具。
2017年，林禹在《快樂男聲》打入前15強，因而打開知名度，也開始有戲約上門。當時他就將拍戲賺來的第一桶金，與好友合資砸下千萬開健身房，一度讓媽媽曾哲貞十分擔心，深怕血汗錢就此付諸流水。事實上，他剛到中國接觸拍戲時手頭拮据，差點付不出房租，還曾向爸爸林瑞陽求救，幸好當天發放片酬才解了燃眉之急。當時他一邊在北京電影學院進修，經濟狀況長期處於入不敷出的狀態。
之後他參加男團選秀節目《以團之名》，儘管擁有亮眼外型，但因沒有舞蹈底子，加上當時已26歲、明顯是「大哥哥」年紀，讓他頗感挫折。直到疫情爆發，他索性返台發展。
談到去年接手歇業的兩家健身房，林禹坦言壓力不小，不僅要重建舊會員的信任，還得熟悉各地區的運動習慣。以西門町店為例，他因應觀光客需求，新增分鐘計費模式；一年來每家店固定只安排一名員工顧店，以節省人力成本，結果不到半年就達到損益兩平。他強調服務至上的理念，親自負責清潔工作，也讓會員感受到他的細心與用心。
感情方面，林禹與女友高雋雅交往至今4年多，他形容兩人感情穩定。相戀初期各自忙碌，女友曾抱怨相處時間太少，甚至連一起吃頓飯都很難，但隨著彼此理解加深，關係也更加成熟。如今健身房事業擴張，高雋雅還協助他招募員工。至於演藝路，他透露自己依然熱愛演戲，去年還重拾麥克風、找老師學唱歌，對演藝事業仍保有高度熱忱。
