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宋芸樺說:「小時候我追求美白,長大後才知道,保濕比白更重要。」常去北京拍戲的她,自然也練就一套保濕撇步:「除了多喝水之外,睡覺時我會抹上保養品之後,穿上可以遮到眼睛的帽T,然後戴上蒸氣眼罩與蒸氣口罩,隔天早上起床只要洗把臉,皮膚就會感覺超好的。」
除了保濕,她也從食物做起:「吃到對的食物真的會有很明顯的效果,以前是什麼都吃,現在我會挑東西吃,平常最常吃的是水煮雞肉、鮭魚等等,而且我會有紀錄的習慣,這樣才知道自己吃了什麼、吃進多少份量,對我來說也是最健康的方法。不過人生嘛,偶爾還是會有放鬆一下、犒賞自己自己的時候。」
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她自己是下半身容易水腫的人,特別推薦滾輪:「只要滾滾腿,效果非常明顯。我一直很羨慕天生有腳踝的女生,只要滾一滾之後,我就也會有腳踝了耶!可以開心上工了。」