藍正龍笑稱近來很閒,刻意減少工作在家裡陪小孩、老婆,近來藍正龍看到電視上有小孩被侵犯的新聞嚇了一跳,於是開始教導3歲的女兒保護自己,例如,他會在家裡模仿歹徒,假裝要脫女兒的褲子,讓女兒了解,自己的身體,除了爸媽以外的人都不能碰,藍正龍透露,女兒當下露出恐懼的神情,但他說,「這種事情還是越早教越好,要把她當一個個體。」
藍正龍也透露,在家裡由他負責準備3餐和做家事,老婆周幼婷則專職顧小孩,「我就像是體育老師的角色」,平常固定帶小孩子去河堤運動,至於是否會因教育觀念起衝突,藍正龍說:「我還是聽她的,畢竟從她肚子出來嘛。」
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藍正龍當爸爸之後,變得特別感性,在記者會上,講到唐氏症患者時,還不小心眼眶微濕,他透露自己其實就有唐氏症的朋友,知道他們生活很不易,「如果在路上有看到唐氏症的朋友,其實一個關心的眼神,就能讓他們的家人很感動。」