2019.04.26 21:12 臺北時間

享受美食也能腰瘦腿細 于美人傳授私房小撇步

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娛樂
于美人廚藝佳,也有很多私房瘦身菜單。(TVBS提供)
于美人廚藝佳,也有很多私房瘦身菜單。(TVBS提供)
天氣越來越熱,為了要在夏天穿少少展現完美曲線,許多愛美的女性最近開始忙著減肥。瘦身有成的于美人也在TVBS《國民大會》分享自己用喝就能瘦身的小撇步!她透露蘆筍水搭配蜂蜜及橙花醋,針對水腫型的肥胖最有效,這是她自己親身嘗試,短短2週就瘦了3公斤,不但少了體重,連曲線都出來了,效果超棒!
為了親自示範怎麼調製蘆筍水,于美人還特地去買當季的雲林土庫白蘆筍,品質好到來賓都以為是國外來的舶來品!于美人說:「不要說韓國瑜在拚農業經濟,大家都應該要幫忙!」現場她還拿起白蘆筍大力推銷,「現在正是白蘆筍的季節,台灣的也很讚!」
不過于美人也擔心有的人為了求速效喝太多,她特別提醒:「不能只喝這個水,要搭配其他的,不然你會尿到瘋掉!」有些人為了讓蘆筍水更美味,不小心失手加太多蜂蜜,于美人也開玩笑說:「蜂蜜不要加太多,別忘了你在減肥!」這個私房小撇步除了對解油膩、消脹氣有用,對於有些早上起來腳會水腫的人,于美人也說「喝這個絕對有效」。
但因為湯方非常利尿,所以要選時間跟地點喝,于美人擔心大家半夜不停上廁所會罵她,建議:「千萬不要在睡前或是1小時內找不到廁所的地方喝!」于美人還爆料當初張秀卿拍婚紗時,為了要瘦身也喝了這個湯方,喝完後張秀卿根本沒時間找廁所,結果直接撈起婚紗,在野地就「解放」出來!
雖然已經減肥成精,問到在減肥過程中遇到最大瓶頸,于美人幽默表示:「就是跟自己的口腹之欲作戰!」針對時下年輕女孩會使用的催吐減肥法,于美人絕不贊成這樣的方式,認為現在減肥資訊過多,其實參考就好,像是坊間說紅豆水可以消水腫,于美人偷說:「其實效果好的是赤小豆不是紅豆!」談到減肥觀,于美人說:「東西要自己也覺得好吃,才能持之以恆!」像是喝搭配蜂蜜跟橙花醋的蘆筍水,她認為與其要喝珍珠奶茶,「不如喝這個!」
更新時間|2023.09.12 20:29 臺北時間
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