根據市立聯合陽明醫院胸腔內科醫師蘇一峰發文表示,高以翔正值青壯年時期,平時也無心臟病史,突然倒下且心跳停止引發很多人心中的疑問。蘇一峰醫師表示,造成心肌梗塞的背後隱藏殺手,很有可能就是「當天的氣溫」加上「空氣汙染」,醫師強調,很多人不看空氣品質,紅紫爆時仍出門跑步,這樣子其實跟自殺差不多。
醫師說明,人一天不運動時的呼吸換氣量就有1萬公升,當人體劇烈運動,尤其是有氧運動時,換氣量更是平時的10至20倍,空氣不好時在戶外運動,「吸進體內的髒汙超乎想像」。從浙江寧波當天的即時空氣指數,可以得知當天的天氣是「PM2.5與PM10橘紅爆的狀況」,PM2.5最高到達將近100左右,而且當天溫度還下降到10度以下,相當不適合戶外劇烈運動。
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醫師分析,心肺功能遇到天氣冷加上空氣汙染,就已經達到「緊繃」的狀態了,此時進行高強度的運動,不僅增加心臟負擔,也因為大量換氣吸入大量的懸浮微粒造成心血管系統極大的負擔,就算是平時心血管系統正常的年輕人,也可能在此時突然出問題,更何況當天若又熬夜過勞、大量使用提神飲料,更會大幅增加心血管意外事件發生的機會。
因此醫師警告,只要當天有空氣汙染就能立即造成心肺死因增加。醫師提醒,現代人對於空氣汙染仍存有姑息的心態,想說只是短短吸一下髒空氣「不會怎樣」。但根據8月22日於頂尖醫學期刊「新英格蘭雜誌NEJM」上刊登的跨國研究表示,如果吸一天髒空氣也「可能會死!」。分析的結果發現,每天的空氣汙染指數平均PM2.5上升10ug,死亡率增加0.68%,PM10上升10ug,死亡率增加0.44%。因此空氣若太差,就別在戶外運動!
醫師最後叮嚀,雖然現在空氣汙染幾乎無所不在,但在戶外活動仍有自保的兩點方法。
首先就是「戴口罩」,醫師建議大家平日戴醫療外科口罩就行,不要戴棉布或不織布材質的口罩,因為完全無法抵禦PM2.5;另外,活性碳口罩也不建議,因為其原理是吸附,但汙染粒子太多,一下口罩就「吸滿」了。
醫師的第二個叮嚀則是「挑對時間、地點運動」,因為台灣近年興起路跑、馬拉松風潮,但當心挑錯時間跑,可能不僅與運動帶來的好處抵銷,甚至還對身體有害,因此可改成在室內或空氣較好的公園運動,才不會還沒獲得運動的好處,反而傷了身體。