【有片】腹肌炸裂！她上半身懸空「空氣乾泳」網讚爆
時事
俄羅斯游泳女將伊菲莫娃日前在IG貼出在家中「空氣乾泳」的自主訓練的影片，讓網友驚呼「太強了」！（翻攝自pryanya93 IG）發布時間：2020.04.21 16:45 臺北時間
更新時間：2023.09.12 20:34 臺北時間
全球運動賽事受到武漢肺炎（亦稱新冠肺炎，COVID-19）疫情影響停擺，28歲俄羅斯游泳女將伊菲莫娃（Yuliya Efimova）日前在IG貼出在家中「空氣乾泳」的自主訓練的影片，讓網友驚呼「太強了」！ 伊菲莫娃在上半身懸空的狀態下進行了蛙式、蝶式、仰式和自由式等訓練，強大的腹肌運用核心肌群力量讓網友看傻眼。（翻攝自pryanya93 IG）伊菲莫娃曾奪下3面奧運獎牌，包括2012年倫敦奧運女子200公尺蛙式銅牌，2016年里約奧運100、200公尺蛙式銀牌。由於疫情期間無法外出訓練，她就在自家廚房的工作台上，先鋪上一塊布，接著爬上工作台將上半身懸空，只留下半身在工作台面，運用核心肌群進行「空氣乾泳」。
伊菲莫娃的IG上有不少泳裝美照。（翻攝自pryanya93 IG）伊菲莫娃在上半身懸空的狀態下進行了蛙式、蝶式、仰式和自由式等訓練，強大的腹肌運用核心肌群力量讓網友看傻眼，紛紛留言：「太強了」「精通身體」「超級美人魚」「練習很辛苦，但妳看起來好輕鬆」「漫威和DC的超級英雄離妳很遠！」
更新時間｜2023.09.12 20:34 臺北時間
