「因為工作對我來講，必須高度運轉，就像是在做救援工作或者是消防員一樣，所以一結束工作，要讓自己不需要那麼高度運轉，我覺得是一個很重要的能力，我比較不會解釋工作的時候是壓力，可以說那是一個高度專注。」她說。
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【魏明毅番外篇】從工作現場離開的轉場儀式 魏明毅下班第一件事先洗澡
「我離開會談室或是離開會議室，只要主席說，我們今天會議到這裡、謝謝大家，那個時候我腦袋就⋯關掉了，」魏明毅笑笑地說，而這樣「關掉」是她很早期就開始訓練的技能，她自創一套「轉場過渡儀式」，在離開充滿苦難的工作場域後與生活接軌，是她從事心理諮商及社工督導工作20餘年，得以保持工作與生活平衡的方式之一。
剛入行時，魏明毅曾深入921大地震災區工作，工作密度非常高，每天從早上9點到晚上9點，每個小時都有不同的個案要諮商會談，「我9點談一個案，談到9點50，10點談下一個案，那我在談10點的時候，9點的案、10分鐘以前談的事情會不會影響我？ 所以就練了一個能力，我現在跟你講話，我就專注在你身上，結束之後我就不記得你的事情， 因為我必須專注在十點鐘跟我談話的對象，這個真的是可以練。」
她接著解釋過渡的儀式，「我會去上個廁所、喝一點水、洗一下臉，就是一個很短暫的過場儀式，所以我一定會離開會談室，不會在裡面就等對方來，我會離開、去另外一個地方然後再進來，透過空間的轉換，透過從事的物理性的活動的不一樣，讓自己從物理跟空間去改變自己的心理狀態。」
從個案間的轉換儀式，到下班真正拉開工作與生活分界線的儀式，魏明毅說，「回家一定會洗澡，馬上就是洗澡，我再餓、再渴都不會先喝水，就是洗澡，洗澡就是一個很明顯的全身的替換，水在心理上跟物理上都帶來更新。」
而儀式也不是固定不變、行禮如儀的，近年搬到中部鄉間後，魏明毅則是多到菜園拔草作為新的轉場儀式，「腦袋的勞動就變成身體的勞動，那是很好喘息的地方，從這個地方再活起來，現在有草、菜跟花，就是賞心悅目，我透過物理性的東西讓自己焦點從心理活動，變成視覺的活動。」
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