生活紅肉能降膽固醇？ 醫曝：長輩「這樣吃瘦豬肉」效果驚人
2026.08.08 16:41
紅肉一直是許多人心目中的健康隱憂，但有醫師分享一項最新國際研究，指出高齡族群若在均衡且高纖、低飽和脂肪的飲食基礎下，每天適量攝取約162公克的「低加工瘦豬肉」，連續8週後，空腹胰島素與總膽固醇濃度反而顯著下降，打破了「紅肉必然傷心血管」的傳統迷思。
不只壯陽！研究證實「威而鋼」可能阻斷癌細胞轉移 搭配1款藥癌症存活率大增
2026.07.31 10:00
原本用於治療高血壓與心絞痛，隨後因改善勃起功能障礙而聲名大噪的「威而鋼」，在問世近30年後，其活性成分「西地那非（Sildenafil）」迎來了震撼醫學界的全新潛在用途。魏茨曼科學研究所（Weizmann Institute of Science）的最新研究指出，威而鋼能夠透過一種嶄新的生物學途徑，有效干擾並阻斷癌症轉移，該項突破性研究成果已正式發表於國際權威期刊《癌症研究（Cancer Research）》。
26歲女狂減肥戒肉竟突腦出血猝逝... 醫揭她早餐「都吃這2道」是元凶：血管全堵死
2026.07.23 14:43
不少人為了追求理想體態，會選擇透過控制飲食與運動來達成減重目標。然而，極端的飲食習慣與不當的食物選擇，卻可能對身體健康造成不可逆的傷害。越南日前發生一起驚人的減肥猝死案例，1名26歲女子張燕（Tieu Yen，音譯）在成功瘦身後，卻在在家運動時突發腦出血送醫不治。醫師事後深入調查，發現張燕長期食用的2道早餐，正是導致血管嚴重堵塞與硬化的主因。
「橄欖油加葡萄柚」成保健新妙招 藥師：服用慢性藥者要小心
2026.07.20 12:04
近期有不少韓國明星張員瑛拍片分享的「橄欖油加檸檬汁」的保健方法，引發網路熱議，也有人提出也可改為「橄欖油加葡萄柚」來試試。但知名醫藥粉專《肌情藥師-藥師How棒》主持藥師陳澤鈞提醒，葡萄柚水多、纖維夠、熱量低有飽足感，紅肉品種更富含茄紅素、β-胡蘿蔔素這類抗氧化物，脂溶性營養素，搭配著橄欖油飲用，吸收率的確會提高，但不一定適合所有人。如果平常就有吃處方籤藥物的人，那千萬不能嘗試。陳澤鈞指出，喝橄欖油的好處不是「多喝油對身體好」，而是拿它去換掉平常油炸、爆炒的那些壞油。這個「替換」，才是真正對血中膽固醇有幫助的關鍵。
傳吳明賢3條心臟血管全堵！ 醫示警：塞1條就可能致命
2026.06.24 19:18
台大醫學院院長吳明賢23日清晨疑似因心肌梗塞，發生到院前無呼吸心跳（OHCA），經送醫急救後轉回台大醫院接受葉克膜治療。外傳其3條主要冠狀動脈皆堵塞，但相關消息尚未獲院方證實。對此，高雄縣醫師公會理事長王宏育表示，目前仍應尊重家屬及院方說明，不過從臨床經驗來看，OHCA患者約有8至9成與急性心肌梗塞有關，預防重點在於及早控制低密度膽固醇。
柑橘類白色薄膜別剝乾淨！ 專家曝一大堆好處：是最營養的部分
2026.06.10 21:16
有許多人吃柑橘類水果時，都習慣把白色的薄膜剝乾淨，但其實這些部位含有橙皮素（hesperidin），食安專家楊世煒今（10）日po文，列出橙皮素對身體的許多好處，並強調把這些白色薄膜剝乾淨，「其實是把最營養的部分丟掉了」。
