YOGA

林芳怡（Christina Lin）從台灣兒童瑜伽及體適能界，到成為世界各地歡迎的國際講師，也是帶給大家生命力的快樂生活家，她在各國為大人、小孩學員帶領的近距離親子互動課程和師資培訓課程，大受喜愛，堪稱另類台灣之光，致力於創造兒童對身體的自信、尋找天賦及美感教育，她認為美感是一種和諧感，以及使人舒服的感受，存在於每件事物、感官和人際關係中。如果孩子們都能擁有身體的自信，發揮天賦與對美感的認知，同時保有心靈的平靜及喜悅，社會的面貌也會隨之改變。

現代人越來越注重健康，養成固定運動好習慣已是潮流的一部份！下班後拎起運動裝備，到健身房拋開工作、家庭、生活…等煩心事，只有專注於自我身體的伸展與心靈的淨化放鬆。而近幾年興起的時尚運動-「瑜珈」，更獲許多女性青睞，成為日常生活中重要的運動項目，也是許多女性朋友愛自己、更健康、保持年輕的最佳方式。