減重

國外研究指出，將主食替換為抗性澱粉，有助於大幅降低肝內脂肪與三酸甘油酯，減重醫師特別點名夏日常見的「綠豆」升糖指數僅30幾，堪稱是最好的抗性澱粉來源之一，不僅能緩解腸道慢性發炎，對改善脂肪肝與健康減重也有顯著幫助。

50歲的男星陳建隆（現改名陳麒凱）睽違11年重返台語八點檔，接演三立《針線緣》反派角色。身高178公分、體重73公斤的他，為了更上鏡，自今年6月開始施打「瘦瘦針」。沒想到因施打間隔過短，加上當時重感冒，深夜突然出現噁心、暈眩、狂冒汗及呼吸困難等症狀，只能爬到哥哥房門口求救，緊急送醫才化險為夷。事後雖成功減重8公斤，但他也表示，現在的身材幾乎是「用命換來的」。

百萬YouTuber Joeman日前與前女友蕭伊分手，女方近日發文爆料，其中提到男方曾於半夜3、4點要求她開車至住處煮一碗牛肉麵，引發全網熱烈討論。這起名人分手風波意外掀起醫界關注，多位專科醫師紛紛從專業角度發文，警告民眾深夜吃牛肉麵對身體帶來的潛在危機。

企業如何讓員工「健康工作」也成為職場管理的重要課題。美商Coupang酷澎持續投入員工健康促進，第二屆「酷澎健康促進計畫」（Coupang Care Program）近日公布成果，超過七成參與員工在為期六週的計畫中，成功達成「體重」與「體脂率」雙重指標下降，最高減重紀錄更達近7公斤。

在網路上擁有逾2萬粉絲的高雄減重名醫王銘嶼，去年7月被爆10天開刀連奪2命，2名分為別33歲、41歲的女性在接受他的減重手術後，竟接連在10天內病況惡化身亡。衛福部醫療事故專案小組近日公布醫療事故專案調查報告，說明2起案件的發生原因。

李易睽違十一年重回三立八點檔，在新戲《針線緣》和霍正奇搭檔演父子，兩人曾先後跟女星六月交往，但同台拍戲毫無芥蒂，大夥說霍正奇話多，李易也爆料他「他吵到連導演都怕，有一天我遇到導演，問他『在慌張什麼？』導演說他（霍）『連躺病床都不乖乖躺』。」陳珮騏也爆霍正奇愛撩妹，和李燕異口同聲說「他只要是女的都好」。

禾浩辰演出的公視台語台《再見1987》昨官方再度釋出第三波角色預告「中銘篇」，他飾演的斯文青年「張中銘」。飆演技、展現不同形象，不過他為愛被捕遭虐待，被打得鼻青臉腫、滿臉鮮血，頻頻被狂賞巴掌，頭部更被硬生生塞進水池中險些窒息；即便雙腳被沉重腳鐐銬住並遭受痛毆，他仍咬牙護愛。

自從「瘦瘦針」等減重藥物問世，體重下降不再是天方夜譚，但即使數字下降，許多亞洲女性仍難逃梨形身材基因，例如假胯寬、小腹、蝴蝶袖、副乳等局部脂肪問題，往往不是單靠減重就能改善。隨著現代人對體態身形的追求，需求也從單純的變瘦，進一步轉向「精準雕塑」。近年，備受討論的新一代超音波抽脂「威塑」，因兼具精細化及其相關優勢，便被視為雕塑領域的熱門技術。

韓國新生代男團NEWBEAT出道約一年四個月，今（3日）在台北舉辦媒體見面會，不僅親自挑戰製作小籠包，還透過遊戲接受苦茶懲罰，其他成員好奇接過苦茶淺嘗兩口後立刻被苦得哇哇叫，引起全場笑聲連連。成員更現場清唱五月天的〈任性〉、韋禮安的〈如果可以〉，展現滿滿誠意，並表示未來若有機會，希望能完整演唱中文歌曲給台灣粉絲欣賞。他們也將於8月8日前往高雄巨蛋參加《K-WAVE INFINITY》韓流演唱會，帶來精彩舞台。

韓籍啦啦隊女神李多慧深耕台灣市場邁入第3年，憑藉親民作風與高人氣持續霸榜各類代言。李多慧今（30日）出席手搖飲門市活動與現場民眾親切互動，展現十足接地氣的「台妹」風格。李多慧除了說得一口流利中文、口頭禪「欸」運用自如外，她更在現場揭露自己來台灣生活後的飲食轉變與減重成果。

從糖尿病用藥變身減重利器，瘦瘦針掀起全球熱潮，但市面產品成分、適應症、效果與價格各不相同。臺北市立聯合醫院忠孝院區腎臟科主治醫師兼一般內科主任吳岳霖提醒，挑選瘦瘦針不能只看「能瘦多少」，還得評估體重基數、慢性病與器官保護需求。

瘦瘦針能快速壓低食慾，卻也讓使用者擔心肌肉流失、噁心嘔吐，甚至停藥後體重全面反彈。臺北市立聯合醫院醫師吳岳霖指出，肥胖是需要長期管理的慢性病，瘦瘦針並非打到目標體重就能立刻停用，安全退場的關鍵是逐步減量，並同步建立飲食與運動習慣。