第一步先確定你真的想要刪除你的帳號。
臉書提供一種不是徹底決裂的選項「停用」（deactivation）。它會暫停你的帳號出現在其他用戶的搜尋，等待著你來日重新啟用。
不過「停用」雖然可以停止臉書未來繼續追蹤你，但是所有你已被搜集的資料仍會繼續在那裡，繼續流通。
如果你想要徹底擺脫臉書，你可以刪除帳號（delete），同時也刪掉裡頭原先被儲存關於你的資訊。（一個折衷的辦法是你可以刪除所有一切然後重新開始，但是不要在帳戶裡再加入任何朋友或資訊，同時沒有必要不去使用它。如此一來，你可以保留你在網站裡的身分並在你需要的時候隨時使用，但只讓臉書搜集到你最低限度的數據。）
刪除帳號是重大的一步，所以請三思而行。一旦帳號刪除就會永久消失。 所以在踏出這重大一步時，建議要先下載臉書所有關於你的資料的備份。 備份方法：
- 點擊螢幕右上方的向下箭頭
- 選擇下在你的臉書資料備份
完成之後你可以刪除帳號。不過，即使你的帳號所有蹤影都消失了，你的過去發送的簡訊（messages）仍然會繼續存在。 接下來就可以刪除你的帳號。 刪除方法：
- 到臉書「刪除帳號」頁面。
- 選擇「刪除我的帳號」。
如此你將永遠地和臉書說再見。
