調合油

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【健康加油站特輯】少油飲食≠健檢零紅字
美食旅遊
【健康加油站特輯】少油飲食≠健檢零紅字
2019.06.26 09:45
膽固醇、三酸甘油脂超標,是不少現代人健檢後常見的紅字欄位。因為看到嚇人的紅字,所以開始強迫進行「少油」的清淡飲食,比如只吃汆燙、蒸煮的食物。矯枉過正的背後,小心!是身體承受營養不均衡的「淡淡」哀傷。