湯唯產後秒瘦20公斤　大方分享訣竅

根據報導，湯唯堅持每天一早都要喝一大杯鹽水，切記不要用普通鹽，而是選用喜馬拉雅鹽，取大約10g左右，冲泡在600ml的水杯中，除了給身體補水外，喝鹽水對腸胃的蠕動有很好的作用，因為鹽有消毒殺菌功能，可刺激腸道兼軟化大便，排便順暢，就能減輕身體的負擔。

而除了鹽水外，湯唯也喜歡喝薑水養生，搭配著蘋果和胡蘿蔔一起打成的果泥，一般人體內易累積寒氣，薑具有暖胃驅寒的功能，讓人的循環代謝變得更好。

儘管湯唯的方法對她有效，但也有營養師表示每個人的體質不同，一般人最好每天不要攝取超過6g的鹽。