2017.12.06 04:59 臺北時間

【腰瘦不簡單】Selina改變飲食 運動減量照樣瘦成鉛筆腿

mm-logo
娛樂
北一女畢業的Selina,近期看營養師調整飲食,整個人瘦一圈。
北一女畢業的Selina,近期看營養師調整飲食,整個人瘦一圈。
Selina愛吃,圈內有名,尤其提到滷肉飯,Selina毫無偶包,喜愛分享吃美食的愉悅心情,只是她因太愛吃, 一度吃到整個人肥嘟嘟,看了《後宮甄嬛傳》,更自嘲是「餅妃」,亦即臉跟大餅一樣大。
Selina身材一度因為愛吃而變腫,後因迷上跑步,也參加馬拉松,讓自己瘦下來。(翻攝自WE RUN TPE官網)
近一年,Selina跑步、騎腳踏車,也參加半馬,身材依舊是圓滾滾,直到靠著諮詢營養師,藉由調整飲食,終於甩肉成功,瘦成鉛筆腿。
她透露,運動量比以往減量,但按照營養師的建議飲食,整個人變嬌小,尤其腹部肌肉,甩掉圓圓嬰兒肚,重擁纖細腰肢,她更搞笑伸出腿說:「你們看看,我瘦成鉛筆腿。」
Selina在肥胖的巔峰時刻,連專輯也以身材為導向,取名為《3.1415》,以圓周率來自我調侃,主持《別讓身體不開心》學到營養的基礎論調,時隔不過兩年,她靠著運動、節食,擺脫圓嘟嘟,重回輕盈身材,她因此而得意萬分。
更新時間|2023.09.12 20:26 臺北時間
延伸閱讀

支持鏡週刊

小心意大意義
小額贊助鏡週刊!

每月 $79 元全站看到飽
暢享無廣告閱讀體驗

更多內容,歡迎 鏡週刊紙本雜誌鏡週刊數位訂閱了解內容授權資訊

月費、年費會員免費線上閱讀動態雜誌

線上閱讀

更多內容,歡迎 鏡週刊紙本雜誌鏡週刊數位訂閱了解內容授權資訊

月費、年費會員免費線上閱讀動態雜誌

線上閱讀