【防疫清冰箱3】培根奶汁麵這樣做不失敗! 快速消滅冰箱中的醃製肉品

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「義式培根蛋汁麵」滑順濃郁,還能一次消滅大量培根。
「義式培根蛋汁麵」滑順濃郁,還能一次消滅大量培根。
火腿、培根這類加工肉品看似好保存,但開封後很快就會變質,冷凍保存更是難以取用。雖說它們是早餐的常客,但每天吃火腿蛋、培根蛋夾吐司也會膩,如果用來入菜,午餐、晚餐時段也能繼續推進消滅囤糧的進度。
火腿、培根等加工肉品鹹度較高,入菜時要減少鹽的用量。
「義式培根蛋汁麵(Carbonara)」可以一次消滅大量的培根,這道菜是把義大利麵煮熟後,倒入混有培根碎(用火腿也行)的蛋汁快速拌炒,將熟未熟的蛋黃乳化後會形成濃郁醬汁巴在麵條上,間雜黑胡椒與培根的香氣,簡單又涮嘴。
培根先煎脆,除了提升香氣跟口感,還能減少豬羶味。
因為這道食譜不會加熱醬汁,所以麵條要煮到全熟。
蛋汁中大量的胡椒粒看起來就像炭灰,也是「Carbonara」名字的由來。
培根要稍微放涼再拌入蛋汁,以免讓蛋直接凝結了。
煮好的麵撈入盆中立刻快速攪拌,是醬汁順滑的關鍵。
原版的食譜是把蛋汁下鍋跟麵一起炒,新手很容易加熱過頭讓蛋變成蛋花,所以我建議在蛋黃裡加點鮮奶油提高凝固點,並且不要下鍋炒,而是另外取一個大盆,先拌好所有食材,麵條煮熟直接撈起入盆拌勻,質感同樣濃郁,也能降低失手風險。
「火腿蔬菜卷」好看又好吃,也能讓小朋友多吃點蔬菜。
只要是不易塌爛的蔬菜都適合用來捲。
有些蔬菜不易熟,可淋一些水蓋上鍋蓋,用半蒸烤的方式,加熱更均勻。
火腿煎到出現焦色即可起鍋。
因為火腿和培根本身就有油脂,還帶有煙燻香氣,也很適合用來捲櫛瓜、蕈類、玉米筍等比較爽脆的蔬菜,用竹籤串起後下鍋煎熟,當成配菜或下酒菜都很棒。

義式培根蛋汁麵食譜 材料(2人份)

  • 培根或火腿⋯100克
  • 義大利直麵(Spaghetti)⋯200克
  • 生蛋黃⋯2顆
  • 鮮奶油⋯80克
  • 粗粒黑胡椒⋯少許
  • 鹽⋯適量
做法:
  1. 培根切小片,下鍋炒到焦脆,盛起備用。
  2. 生蛋黃和鮮奶油、黑胡椒、做法1的培根碎放在大盆裡打勻備用。
  3. 義大利直麵按照包裝說明煮到將近全熟,將麵撈起放入做法2的大盆中快速拌勻。食用時可搭配帕瑪乾酪粉(可省略)。

火腿蔬菜卷食譜 材料

  • 培根或火腿⋯數片
  • 櫛瓜、玉米筍、蘆筍、杏鮑菇、番茄等個人喜歡的蔬菜⋯適量
做法:
  1. 各種蔬菜切成適口大小,用火腿捲起,並以竹籤固定。
  2. 下鍋將肉類兩面煎黃,倒入少許水,蓋上鍋蓋燜至蔬菜斷生即可。

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