【防疫清冰箱3】培根奶汁麵這樣做不失敗! 快速消滅冰箱中的醃製肉品會員專區美食旅遊「義式培根蛋汁麵」滑順濃郁,還能一次消滅大量培根。文 許世哲攝影何宗昇發布時間 2021.07.12 09:00 臺北時間更新時間 2023.09.12 20:39 臺北時間防疫火腿義大利麵疫情培根食譜已複製連結贊助本文已複製連結贊助本文火腿、培根這類加工肉品看似好保存,但開封後很快就會變質,冷凍保存更是難以取用。雖說它們是早餐的常客,但每天吃火腿蛋、培根蛋夾吐司也會膩,如果用來入菜,午餐、晚餐時段也能繼續推進消滅囤糧的進度。火腿、培根等加工肉品鹹度較高,入菜時要減少鹽的用量。「義式培根蛋汁麵(Carbonara)」可以一次消滅大量的培根,這道菜是把義大利麵煮熟後,倒入混有培根碎(用火腿也行)的蛋汁快速拌炒,將熟未熟的蛋黃乳化後會形成濃郁醬汁巴在麵條上,間雜黑胡椒與培根的香氣,簡單又涮嘴。培根先煎脆,除了提升香氣跟口感,還能減少豬羶味。因為這道食譜不會加熱醬汁,所以麵條要煮到全熟。蛋汁中大量的胡椒粒看起來就像炭灰,也是「Carbonara」名字的由來。培根要稍微放涼再拌入蛋汁,以免讓蛋直接凝結了。煮好的麵撈入盆中立刻快速攪拌,是醬汁順滑的關鍵。原版的食譜是把蛋汁下鍋跟麵一起炒,新手很容易加熱過頭讓蛋變成蛋花,所以我建議在蛋黃裡加點鮮奶油提高凝固點,並且不要下鍋炒,而是另外取一個大盆,先拌好所有食材,麵條煮熟直接撈起入盆拌勻,質感同樣濃郁,也能降低失手風險。「火腿蔬菜卷」好看又好吃,也能讓小朋友多吃點蔬菜。只要是不易塌爛的蔬菜都適合用來捲。有些蔬菜不易熟,可淋一些水蓋上鍋蓋,用半蒸烤的方式,加熱更均勻。火腿煎到出現焦色即可起鍋。因為火腿和培根本身就有油脂,還帶有煙燻香氣,也很適合用來捲櫛瓜、蕈類、玉米筍等比較爽脆的蔬菜,用竹籤串起後下鍋煎熟,當成配菜或下酒菜都很棒。義式培根蛋汁麵食譜 材料(2人份)培根或火腿⋯100克義大利直麵(Spaghetti)⋯200克生蛋黃⋯2顆鮮奶油⋯80克粗粒黑胡椒⋯少許鹽⋯適量做法:培根切小片,下鍋炒到焦脆,盛起備用。生蛋黃和鮮奶油、黑胡椒、做法1的培根碎放在大盆裡打勻備用。義大利直麵按照包裝說明煮到將近全熟,將麵撈起放入做法2的大盆中快速拌勻。食用時可搭配帕瑪乾酪粉(可省略)。火腿蔬菜卷食譜 材料培根或火腿⋯數片櫛瓜、玉米筍、蘆筍、杏鮑菇、番茄等個人喜歡的蔬菜⋯適量做法:各種蔬菜切成適口大小,用火腿捲起,並以竹籤固定。下鍋將肉類兩面煎黃,倒入少許水,蓋上鍋蓋燜至蔬菜斷生即可。本新聞文字、照片、影片專供鏡週刊會員閱覽,未經鏡週刊授權,任何媒體、社群網站、論壇等均不得引用、改寫、轉貼,以免訟累。更多內容,歡迎訂閱鏡週刊、了解內容授權資訊。小心意大意義,小額贊助鏡週刊!贊助本文