對只是因為疫情而開始嘗試在家做飯的人來說,要一次常備多種調味料,實在不太符合經濟效益。重口味的罐頭,就像是一瓶已經調配好的綜合調味汁,只要根據想做的味型,選擇接近的口味即可。
【防疫清罐頭2】醬菜別再只配稀飯!一個電鍋同時變出一湯一菜

蔭瓜、脆瓜等醬菜罐頭,除了配稀飯似乎很難消耗,但利用半成品的概念,它們也能變身懶人料理的主角,特別是廚具有限的租屋族,只要有個大同電鍋,就可利用醬菜罐頭同時變出一菜一湯。

例如醬菜罐頭中除了醬油,還會加糖、昆布汁、香菇汁,湯汁就像日式麵露,調合了醬味和鮮味,用來做需要醬香的鹹甜口味菜餚非常方便,不但省去了從頭熬高湯的麻煩,對廚房新手而言,也不用擔心調味失手。





將醬菜切碎,與醬菜汁一起拌入絞肉,在盤子裡攤平放入上鍋蒸,就成了鹹甘下飯的「醬瓜蒸肉餅」;電鍋下層,可順便把整瓶醬菜和洗淨的雞腿或排骨一起倒進內鍋裡蒸,就是一鍋鮮甜溫潤的「瓜仔香菇雞湯」了。(加點薑片和泡發的香菇會更鮮美)



至於要用什麼醬菜罐頭,也可以視個人口味跟手邊現有的種類而定,脆瓜、花瓜及黑瓜都是用醬油醃小黃瓜,口感較脆、湯汁較鹹;蔭瓜則是用壺底油醃越瓜,口感綿軟、湯汁較甜。其他的醬菜如剝皮辣椒、破布子,也都適合用來做這兩道菜。
醬瓜蒸肉餅食譜
材料(4人份):
- 豬絞肉⋯300g
- 醬瓜罐頭⋯1罐
- 蛋⋯1顆
- 醬油、米酒、鹽、香油、胡椒粉(或五香粉)⋯各少許
做法:
Step1:打開雞蛋,將蛋白與蛋黃分開備用。
Step2:豬絞肉加入鹽、米酒、蛋白、胡椒粉(或五香粉)、醬瓜罐頭汁,拌勻醃15分鐘。
Step3:醬瓜切碎,放入做法1的肉餡,淋上香油鎖住香氣,拌勻。
Step4:將肉餡放入盤中鋪平,中間挖洞,放上生蛋黃。
Step5:入電鍋蒸15分鐘。
瓜仔香菇雞湯食譜
材料(4人份):
- 醬瓜罐頭⋯1罐
- 切塊雞腿肉⋯2支
- 乾燥鈕扣菇⋯16朵(若用較大的花菇可減量)
- 薑⋯1小段
- 米酒⋯少許
做法:
Step1:鈕扣菇用水沖去沙土,泡水半小時泡發。
Step2:雞腿肉塊洗淨瀝乾。
Step3:電鍋內鍋放入泡好的香菇、雞腿肉、香菇水、薑片、整罐醬瓜罐頭、米酒、2碗水。
Step4:外鍋加1.5杯水,蓋上電鍋蓋,在邊緣淋半杯水並按下開關,跳起來後再燜20分鐘。
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