不是抖M是好強 范少勳
1993年11月4日生。2018年以BL劇《越界》開始有知名度，2019年以電影《下半場》獲得第56屆金馬獎最佳新演員。新作《比悲傷更悲傷的故事》10月22日在Netflix上架；與黃秋生、王真琳合作的《四樓的天堂》從10月9日起，每週六21：00在公視首播，週日18：00於Netflix上架。
面對與黃秋生的合作，不管是影后謝盈萱或是范少勳，都承認自己是緊張的。范少勳更說得直爽、沒有修飾：「那令我胃痛，好緊張啊！」
【鏡大咖】師傅在身邊 范少勳
會員專區娛樂
最近范少勳接連有2部電視劇上映，而且角色都頗吃重。這個因電影《下半場》拿下金馬獎最佳新人的鮮肉級男星，在《四樓的天堂》裡，是硬如石的男子。一個拒絕鬆開的人。
但偏偏范少勳又是一個讓人感覺輕鬆的人。事實上，他能夠輕盈地調整與人的互動。大概是這樣，於是每個人都可以成他的師傅，別人丟出什麼，他又接住了什麼，擴大了自己的容量；意識之下，連他自己都能是自己的師傅。
對比他演出一個把情緒瘀在前胸、什麼都說不出口的硬派男生「宇宙」。難怪范少勳要說：「那是一個我沒有看過的自己。我個性比較開心、樂觀，不開心的事過去得很快。但宇宙不是，他很執著，於是這些東西都累積在身上。」
磨練演技，逆向操作腦內啡理論
既然意識狀況上無法理解，他經由實作，讓身體去教會他的心理狀態。看似是笨拙、耗力的體力活，但不能否認，這是最直接的方法。
要怎麼樣，才能在被碰觸後就可以哭出來？雖然是心的事，可是范少勳的方法很關乎身體。他說：「單手做棒式，只做左邊，因為情緒都在心裡。讓自己做到很累，你很累的時候，就會有一種不一樣的情緒，有些人是開心，有些人會哭。」這是他跟同為演員的黃尚禾討論出來的方法。「我們都知道在運動後會產生腦內啡，那是快樂的記憶，要怎麼樣逆向操作，把相反的東西存在這邊⋯」有效嗎？范少勳大大點了頭、綻開亮晶晶的笑容說：「我覺得很有效。」
「唯有睡過地板，才知道地面給你的感覺是什麼。」這是行為，也是象徵，經詮釋後對他有了意義。帶200塊、一張悠遊卡出門，在公園睡一下午，烏石港、圓山各睡了一晚，體會沒有方向的人該是什麼樣子。他上打鼓課、拳擊課，也跟著無垢舞蹈劇場練功。
把小孩丟進泳池，是教游泳最好的辦法。范少勳也是這樣對自己的。所以他也是自己的師傅。往身體這個箱子裡塞進各種感知、體驗，它會變大，身體裡是另一個心所投射的宇宙。人都在追尋各種體驗，但演員是非常特別的職業，你必須時時帶著新的體驗，進入另一段故事。一如皮膚擦著路面的粗糙與冰冷，或許還有路人偽裝不停頓但略略打量的視線。他一再以角色馴服自己的身體，與心。
曾經陶醉於月領四、五萬，每天開好車
范少勳不是沒體會過沒有方向的感覺，但那時他至少還記得回家的路。為了想當演員，曾有5、6年，他做的是彈性的排班工作，大賣場補貨、開多元計程車、精品店保全，也曾幫大老闆開車，薪水穩定、週休2日，不想太多就頗舒適，那時他迷惘了。
「是穩定的薪水，可以按時拿錢回家。一個月4、5萬元，我可以開老闆好車跑來跑去，有時候接我媽下班，領這樣薪水，好像不錯了。但我媽很常提醒我一件事情，你今天有沒有拿錢回家， 這是你自己決定的事。你的未來是由你負責，不是對我負責。你應該去知道你自己喜歡做的是什麼。」
大概因為如此，即使家中經濟曾讓一家人都很辛苦，范少勳還是可以樂觀去處理這樣的感受吧。「對我，我媽媽一直是這樣的人。當我迷失或是迷惘的時候，總是會有一個人提醒你，你應該去做你自己喜歡的事。」原來范媽也是一個為兒子仙人指路的師傅！
當然，他是想演戲的，清楚這一切的媽媽，只是把他的藉口拿掉。當沒了藉口，他就是那個不放過自己的人。到現在，范少勳都還是會清楚意識到，不輕易放過自己有多痛。但實作派如他，沒有痛就沒有得。
「再到現在，我還是會覺得，不要那麼輕易放過自己。在無垢劇團跟林麗珍老師一起工作時，她會告訴每個舞者，當你到身體最累最疲勞、最無力的時候，你不要那麼快放棄。因為你身體裡有一個無窮大的力量，是你沒有見識過的。只有到那個時候，你的危機意識才會出來，你的生命力才會驅動，而產生最大的力量。」除了聽話之外，他還是往心裡累積的弟子。
「練功大步走時，真的會覺得我不行了，但就是在那個時候不要輕易放過自己，因為很多東西是你沒有見識過的。」第一天走完，他腳上起4個水泡，有2個血泡，他有點討饒似地說：「好痛苦哦。」但舞者教他拿針穿過去，把線埋在水泡裡，線把水或血吸乾了，傷口不致於發炎，皮也會掉。
可能真如尼采所言，痛苦與快樂總是相連。不確定的歡樂，確定的痛苦，而痛苦才是生命中的肯定段落。范少勳想起來，「那時覺得是不是我太脆弱，但我覺得這是一個面對的過程，就不要那麼輕易放過自己。」
很不要臉，去問黃秋生很奇怪的問題
他是好強的，只是呈現出來的方式是愉快的。比如有時他get不到黃秋生要教他什麼，自嘲「我就比較像麻瓜啦」，頓時那些摸索的段子就多了輕鬆的意味。
黃秋生不只在戲中是他的師傅，可能戲外也是。他喝水時，黃秋生會問他「你現在喝水的感覺是什麼」「我們也會一起坐在路邊，去觀察別人走路的樣子⋯他很像寶典，只要你敢去翻動，多去聊天，我是偏不要臉那種，會去問很笨的問題。」
如果是劇中黃秋生的神祕按摩師會怎麼推斷范少勳的狀態？「我覺得他應該會說，『你想要好好工作好好賺錢，就要有本事先把自己顧好』，我是一頭栽進去就很執著的人，真的會忘記吃飯。那不是好的循環。」
他對自己的感受，並不若他所言是個麻瓜，只是得用方法去揭開遲滯的表面而已。范少勳承認，以前他就會冥想、靜坐，但他卻不知道那是什麼。
在科技的世界裡，人的感官不斷被牽動了浮動了，但自從因為拍《四樓的天堂》訓練過後，范少勳說： 「好像更可以去感受自己的脊椎。我現在的脊椎有沒有放鬆、呼吸有沒有最深層到我的丹田、現在的感受是什麼、有沒有專注在我的呼吸、我有沒有分心⋯」
「以前在山裡露營，我大概都可以聽到蟲鳴鳥叫聲，但從來不知道牠們在哪裡。現在我可以融入這個環境中，知道跟大樹一起呼吸的感覺是什麼、知道跟大自然一起呼吸的感覺是什麼，因為這樣，而察覺到在這個環境中的其他生物。」再回到拍戲現場，甚至我們訪問的現場，真的感覺得出他一步步融入現場呼吸的節奏。那有點玄妙，不過當受訪的人也調整到同一個頻率時，我們的確是會互相察覺的。
場邊側記
范少勳最近同時宣傳影集《四樓的天堂》《比悲傷更悲傷的故事》。當然有一點角色分裂，每天的通告他都必須先確認「今天我是誰」的人物設定。不過那些角色也從來都沒有離開他，「就像是我帶著這些東西，去過范少勳的生活。」
造型：陳慧明 化妝：Kei Liu（一米立工作室）／髮型：Edmund Lin（ZOOM Hairstyling）／服裝提供：Vivienne Westwood、agnès b. ／場地提供：「搖擺理髮部」新生分部
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