鏡大咖／當下的心之所向　程予希

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拍戲是身心都很累的工作，但程予希從未經歷一個工作，能像演員一樣，讓她一直覺得有熱情、很好玩。

文

唐千雅

攝影

何姵嬅

發布時間 2025.05.01 05:28 臺北時間

更新時間 2025.05.01 05:29 臺北時間

第一次遇見花香的那刻想見你高中生程予希鏡大咖

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30來歲的程予希在新主演的電影裡演高中生。她曾對可愛這個形容詞不服氣，只是，不服氣當然也是一種框架，滿30歲一覺醒來，過去那些框架竟然瓦解。打工做過許多工作，卻只有演員這個行業，讓她再累都不膩。於是她確認了，這就是此刻與當下的心之所向。
要聽從當下的心之所向，說來容易，又談何容易。關於隨身的個人指南，程予希唯有帶著信念。

維持健康心理狀態　程予希1988年6月16日生。曾為樂團貝斯手，擔任模特兒且演出多部MV，曾辦過兩次畫展。2010年開始演出《那年，雨不停國》，陸續有《原來是美男》等戲劇作品。以《第一次遇見花香的那刻》拿下第57屆金鐘獎「迷你劇集／電視電影女配角獎」，新作為電影《夏日最後的祕密》，於4月30日上映。
身處在一直被觀看的娛樂圈， 程予希說到， 「關鍵在你能不能真誠看待自己， 而不是在扮演社群上的形象， 我現在還滿平衡的。」當年柯佳嬿演出《想見你》時是33歲。程予希在電影《夏日最後的祕密》演高中生時又大過了33歲，而她們的搭戲對象同樣都是施柏宇。現在36歲的程予希說，演這部戲的一開始，她必須要拋開羞恥心，「因為我在裡面是無人能敵的年紀最長，我需要做好很多心理建設。」

30歲後老娘想拋開一堆框架
他們在新竹拍學校場景，每天早上5點起床妝髮，程予希還會提早做發聲練習。「高中生的聲音會比較高，所以我會讓聲音處在高一點的狀態。」她去看素人高中生的採訪影片，觀察他們各種表達方式，「高中生沒有在管這麼多，但又想要證明自己是大人，我覺得高中生是一個很矛盾的事情，既有非常多的時間揮霍，但又很想要證明我已經長大。」
同時間程予希也演出高中時代的10年後，除了聲音，她也從眼神去做區別。「其實我覺得眼睛是最難騙人的，我覺得高中時期是在探索世界，也在探索自己，眼睛的不確定性，或是對於未知的好奇性，是他們很明顯的特色。」 
對於程予希來說，《夏日最後的祕密》的蘇明儀是個有「憨膽」的角色，行事總是很勇敢。後為施柏宇。（阿榮影業提供）程予希細細描摹角色的方式，大概也可以感到她的認真程度。而她對探索的有感，大概也來自她對自我的探索。兩年前多，入行12年的她，因劇集《第一次遇見花香的那刻》（以下稱《花香》）得金鐘獎，很多人才認識了程予希。但對我來說，她的面目卻好像不太清晰，這個訪問，我多少想搞清楚，之前模糊的感覺從何而來，如今，她磨出刀鋒了嗎？
那些模糊可能來自她對自己的不確定。程予希回憶，30歲以前，一次她去試鏡時，導演跟她說，一開始找不到她個性鮮明的部分，可是問及她曾合作的對象，又都說程予希是很認真的一個人，「像剪接師就跟導演說，他覺得我每一個take 都沒有放棄，因為一直拍會看到疲態嘛，但剪接師知道我都沒有放棄。」
眼神是最難騙人的，程予希的眼神有光芒晃動。「決定想要做自己的時候，其實應該是30歲之後。我覺得很奇妙，30歲之後，一覺起來我就覺得，為什麼我要活得這麼拘謹？為什麼我要這麼在意？ 」「我一直都是框架滿多的人，30歲之後，我覺得，老娘就是不想再這麼做！」過了30歲，所見景物與人生的風景如常，然而這如常已經不再如常，少了框架的重量，她突然間可以更輕巧躍動了。而她拿獎的作品，也是30歲以後拍的。
乖乖服下展示自己脆弱的神藥
大學讀會計系的程予希，的確曾經想要放棄，客串《最佳利益2》時當成是自己的告別作，只是愈演愈是眷戀、愈是不想放手。程予希告訴自己，就放手演吧，就再努力吧，直到沒有人再找自己演戲為止。 
當年那個試鏡導演甚至跟程予希說，其實，觀眾就是想看演員在鏡頭前展示自己的脆弱，這一帖藥方，程予希有好好服下，去除自己對哭戲的心魔。百合劇《花香》裡的虐戀，《夏日最後的祕密》關乎青春與告別的疼痛所留下的印記。她若好強，用自己的身體遮住脆弱不放，觀眾如何共感？那常駐於體內的好強已經不再那麼尖銳。而她心裡與外在的樣子更加清楚，也是30歲後的事了。
不太會去規劃長期的事， 因為程予希從經驗中學會， 當下自己的選擇是最重要的。身形輕盈的程予希，矯捷的姿態也有其優雅撩人。新作電影《夏日最後的祕密》改編自小說，她所演的蘇明儀面對初戀顏立堯在畢業前突然消失，「對蘇明儀來說，他是生命中很重要的存在。」自認對愛情執著的程予希，也把自己的某些部分拿來詮釋蘇明儀。
「我覺得這個角色其實很當下，她當下想做什麼麼就做什麼，她不是一個會想很遠的人，會去把握每一個很快樂的回憶。回歸到我自己本身，我覺得重點也是放在現在這個階段，我自己的選擇，這對我來說很重要。」曾經有八個月沒有戲拍，讓程予希更去檢視自己，「這是一個非常好自我成長的行業，但也需要有一個很健康的心理狀態。」
兩季《花香》相隔數年，同劇的林辰唏宣傳受訪時曾觀察到，覺得程予希變得自信了。程予希這才發現，原來自己不一樣了。「以前我很沒有自信。」此刻她的眼神是湛亮、急切，絕非沒有自信的眼神。她說，那自信應該來自畫畫，在疫情間，她重拾小時候的興趣。
學畫花百萬搞懂繽紛不是繽紛
以前程予希很會挑剔自己，「我開始學習肯定自己，其實我今天還不錯。今天哪幾顆鏡頭我自己很喜歡。開始學習肯定自己，好像真的是這幾年學了畫畫之後。」
放鬆一直是程予希的功課。 她以前甚至會把對手演員的台詞記下來， 因為不想漏接任何一拍。程予希用壓克力顏料作畫，濃郁、繽紛。「有些繽紛其實對我來說，它不是真的那麼的開心，有些深層的顏色，對我來說反而是一種平靜。」她有一幅重要作品取名〈心之所向〉，一個小小的毛怪走在混沌的色彩中，甚至沒有道路，那些黑濁深重的部分，像是生命歷程留下的印記，遠處星球閃亮，沿路有著碎星點點。她所養的狗帶給她很多療癒撫觸，那是畫作的靈感來源之一，而愈往星球，光點愈多，那個指引是關於人的信念，與最終能到達的彼方。
「每一次在面對不同選擇的時候，我們都覺得沒有路可以走，可是其實還是有的，只是你在渾濁的時刻就是看不到。」程予希說。這當然是一種來時路的共感。
框架，有自己給自己的， 也有別人給自己的。 三十歲後的程予希覺醒， 她突然不想再甩那些層層的框架。昔日程予希的框架是什麼呢？高中玩團被說可愛，她覺得很膚淺，「就是很厭惡別人說我很可愛。」或是自己在當模特兒時，那總是日系或是性感的擺拍設定⋯最終，原來框架是由自己詮釋出來的。
程予希為學畫投入百萬元，也辦了2次畫展。然而畫作也同樣有邊界，那是不是一種框架呢？ 其實我們都明白，不想甩框架，它並非就此消失，而成了如幽魂般的存在，偶爾作祟，但已非不可撼動之物。
程予希去年底辦第二次畫展，與自己的畫作〈心之所向〉合照。（翻攝自程予希臉書粉絲頁）場邊側記：得金鐘獎之後，家人終於不再那麼替她擔心了。來自小康家庭，開早餐店的媽媽曾打電話跟程予希說，不需要她拿錢回家，家裡養得起妳。程予希說：「我那時候掛掉電話大哭⋯」哭了哭了，眼淚真的是珍珠，閃耀著愛。
造型：Clarie@mercibywoo　化妝：Claire 鄭芸琦@21caratmakeup；assistant 葉采希　髮型：Kimber @80s_kimber、@80sstudio　服裝提供：FENDI、PRADA　場地提供：一器一花

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