艾怡良身高不高，但她有張「高個臉」，而她所創作、演唱的歌曲即使在心底翻攪，也經過那麼多了，但她對自己仍有猶疑及自卑之處。這些矛盾聚合在她的創作。
【鏡大咖】不能一直吃憂鬱長大 艾怡良
會員專區娛樂
去年是艾怡良的驚奇之旅。第一次演電影就是主角，而且還入圍了金馬獎最佳新人獎，也拿下最佳原創歌曲獎。金曲歌后對獎再熟悉，但她以前的資本中是沒有演戲這件事的。這外在的變化在轉，她的內心這幾年的想法與低潮同時也在轉著。身為一個創作的人，她常常接近黑暗，或是沉溺於此嗅成靈感。
然而，她也是一個喜歡去海邊的人呀，於是最後金曲歌后想通的是，何苦一定要吃憂鬱長大！
山寨大姐頭 艾怡良
2011年獲第5屆《超級偶像》冠軍，2017年獲第28屆金曲獎最佳國語女歌手獎，2021年以《我沒有談的那場戀愛》入圍第58屆金馬最佳新人獎，並以電影主題曲〈我這個人〉獲金馬獎最佳原創電影歌曲獎。新發行第5張專輯《偏偏我卻都記得》，將於1月22日在台北流行音樂中心舉辦演唱會「從夜晚出生的我們」。
金馬獎示弱，覺得身邊的人能量都很大
也的確是矛盾的，在去年金馬獎場合遇見艾怡良受訪，她講話輕聲、收斂著自我，那聲線極不似歌聲裡的她。艾怡良事後回想，「因為我很尊敬我身邊的每一位，包括坐我旁邊的15歲方昱婷（《美國女孩》主演）。太可怕了吧！我15歲都不知道在幹什麼！」
如「活得／高亢／低落」「若不是無感／就是笑得發燙」，她歌詞裡偶會出現兩極對立的情緒，那的確是她的一滴映照出她自己。
去年疫情最烈時，艾怡良在家中寫了大部分新專輯中的歌。離上張專輯至今3年多，〈Forever Young〉這首歌曾讓她拿下金曲最佳作曲人獎，卻也成了她的關卡。她很敏感，她看到歌迷對她的期待，然後一直自問：我要複製那樣的期待嗎？而她早有答案，「那就不是好歌曲的初衷啦。」
艾怡良也把自己的疑惑與導演徐譽庭討論，「我說，我現在的態度跟想法已經變了，沒有什麼太大的情緒波動，我覺得這樣挺好的，而且我也喜歡這樣子中庸的感覺。導演說沒關係啊，妳就照著自己的變化去寫歌，才會真誠，或許聽妳歌的人過了3年也達到另一個狀態。」艾怡良不是沒有答案，只是她需要確認，「我覺得還是誠實以對好了。」那也是讓她最舒坦的方式。
導演徐譽庭會找艾怡良演《我沒有談的那場戀愛》，是因為曾看到她在第1張專輯的MV抱著一個半裸男大哭，而且哭得很有情緒。最後徐譽庭真的找艾怡良演戲了，而且還入圍了金馬獎。艾怡良笑：「太奇怪了，因為金馬兩個字是我一輩子沒有夢想過的。」
當她說起身處金馬獎時，她覺得身邊的人能量都很大時。我忍不住笑了，因為眼前這位個子小小的金曲歌后，唱起歌來的能量也是很大的。艾怡良若有所思，點點頭，「我正在練習，不要把自己放得太小，要練習，因為你自己的成長不只是自己的成長，而且是關於一整個團隊的。」
她唱的歌總有藍色的調子、摩擦著靈魂的聲響，那不會是張狂的快樂。問經過演戲洗禮的她，這個時候最在意什麼？她立刻回答：「我最在意的是跟自己和解這件事。」
歌后太響亮，我試著假裝自己很不抖
她意識也清楚感受到，當電影的角色「附身」於自己身上時，那些背到爛熟的事，最終也成為她個性的一部分。「好像也教會了自己什麼。其中一部分，就是跟自己和解。可能有一些不太自信的過往之後，我其實一直很想原諒自己，或饒了自己，表演跟個性都會更鮮活一點，」她笑：「也不能一直吃憂鬱長大這樣子。以前有點依靠這個沉溺，可是一天的時刻不只有晚上，我也是喜歡去海邊的人，那為什麼不把那一面挖出來寫⋯」
很有趣的是，金曲歌后在幾年前拿下金曲獎後，原本自我與獎項是該在一個空間的，但人的心緒與自信卻讓邊界動態化，她陳述：「跟金曲獎這麼高的榮譽並存，是我一開始很不敢置信的事，那個不敢置信導致了不信任自己。」
這樣外在看起來是自信滿滿的長相啊，可是她總是把七情六欲相伴一路，想要隱藏，最後連自己都騙不了。
「我試著假裝自己很不抖，那個抖，是因為自己要承擔歌后兩個字。」當她後來終於理解那就是她的功課，她理解了這一個更大的世界與系統，而這系統最終又塑造了部分的她，歌后與她之間有著互相滲透的過程，她若有所感：「功課都是要寫的，你一定要度過它。」
那些緊張，或是不自信。艾怡良經過3年後才漸漸想通。當她要把好的能量帶給別人，她就不能是那個狀態。
那些私密的感受，在歌裡或許有著，但被隱晦寫著。她有些歌有共同的歌詞創作者，但有些沒有。「有一些歌還是滿私密的 ，我會偷偷拿回來，像〈貪〉這首歌，不是在共同合作下會完成的事情，你必須面對自己，很近的聽自己的聲音。那我會抓在手上。」她這樣說著，也承認自己在感情上沒有安全感，想要一切的，就如她創作詞曲的〈貪〉唱著，「我和他之間最大的差別／就是我不懂得節儉／浪費了很多的時間／風化了我的防線／他愛的／我全給」，這下我懂艾怡良說這首歌太私密的原因了，自己對感情的貪，當然要自己解決！
說起感情事，汲汲營營不會是太完美下場
艾怡良去年底再傳新戀情，是認為自己是需要戀愛的女生嗎？我以為會是肯定的回答，她卻說：「我現在比較淡耶，在幾年的戀情之中，妳也告別了一些人，也知道汲汲營營去爭取一段感情，通常不會是太完美的下場。妳的期待愈高，妳的完美值愈高，自己都達不到了，妳怎麼可能期望別人？」
34歲的她，與先前的男友曾走到婚姻前那一步，感情關係不在了，但那些所經歷過的積澱於心。那是對愛情飛蛾撲火，而塵埃終究落定之後，她也懂了，「好像平等真的滿難的，在要求對等的心態之下，你還要有一個很寬容的心。以前會計較，我去找你的時間多；我幫你付出的多；我期待的多；我期待婚姻或小孩，你不期待嗎？會比較，你在負面前提下會覺得自己是輸家。」
「我現在就是盡量平靜的，但是很深的去解析一個人的優點，我甚至不看缺點，因為我自己缺點多到不行⋯」又回到與自己和解的主旋律，這雖然不能說是解脫，但至少不再放任自己被黑暗捕獲，或讓憂鬱漫成野獸。
場邊側記
艾怡良講起自己3年多前領養的狗Pepper時說，她很乖，只是不善於跟其他狗狗做朋友，我說那不就是艾怡良嗎？艾怡良大笑認了：「她每次認識新朋友就是打架，隔天就一起去追蝴蝶了。慢熟，跟我一樣。」
造型：陳慧明／化妝：曾國維 Tsengkuowei／髮型：Walter Chen@ HC hair culture ／ 服裝提供：BOSS（印花上衣、印花長褲）／場地提供：gala gala Indoor market 嘎啦嘎啦市集
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