健康

運動部推動「全民運動搶運動幣」活動，一名平常喜愛運動的開刀房護理師，去年中旬與同事打羽球，因一個搶球動作，左膝蓋傳出「啪」一聲後膝蓋瞬間劇痛、接著紅腫，送醫確診為左膝前十字韌帶斷裂。幸好經臺中醫院骨科團隊進行微創關節鏡進行韌帶重建手術，並在術後黃金期輔助10次高壓氧治療，大幅縮短恢復期，如今她成功重返球場，剛好趕搭運動健身搶運動幣熱潮。

許多人睡覺時習慣留一盞小夜燈、開著電視入睡或未拉緊遮光窗簾，劉博仁醫師在臉書粉絲專頁發文提醒，最新研究指出，夜晚的光線影響可能不只有睡眠，還可能與心臟的結構和功能改變息息相關。

前疾管署長、現任衛福部次長莊人祥，過去在疫情期間為「防疫五月天」核心成員，廣為民眾熟知。然而莊人祥前年（2024）意外確診晚期胃癌，且癌細胞已發生肝臟轉移。日前莊人祥罕見出席公開論壇，首度分享對抗病魔的艱辛歷程與尋求信仰安定的過程，並證實經過積極治療後，目前體內已無癌細胞蹤跡。

中國河北省8月爆出有不肖業者將大白菜浸泡在一級致癌物「甲醛溶液」中以維持新鮮賣相，引發各界對娃娃菜與白菜等食安疑慮。對此，營養師李婉萍在臉書粉絲專頁發布影片表示，面對難防的食安問題，特別分享3招應對方法，讓民眾在食用時能稍微安心。

日前有28歲和44歲的男病患急忙跑來泌尿科看診，崩潰自首以為染上性病。好險醫師詳細追問才找出真相，沒想到最近根本沒有性行為的他們，竟是因為感冒藥造成的過敏。

即使端午節過去許久，不少民眾因家中積存大量肉粽，為避免浪費仍頻繁食用，若又搭配炸物、手搖飲等高油、高糖食物，可能引發血糖波動，也可能延緩胃部排空而加劇胃食道逆流。營養師建議民眾應控制食用頻率、均衡搭配蔬菜與蛋白質，並於飯後適度散步。

中秋將至，儘管現在年節氣氛不若從前，仍有民眾會揪團烤肉、買盒月餅蛋黃酥應景一下，衛福部國健署建議，民眾可遵循「巧吃點、均衡點、清新點」3要點，落實「少熱量、避焦黑、防油煙」的健康原則，與親友健康共度佳節。

對許多人來說，鳥兒是家庭成員，與牠們一起生活再正常不過了。然而，對於有過敏體質的人來說，長期接觸這些動物身上的某些粒狀物，可能會引發肺部疾病。

現代人常因習慣或工作需求，養成一睜眼就拿起手機查看的習慣，然而眼科醫師粘靖旻在臉書發文提醒，剛睡醒就緊盯螢幕，可能讓眼睛整天處於高度緊繃狀態，進而引發乾澀、脹痛等，長期下來也更容易讓眼睛感到疲勞。

不是只有哭才是憂鬱症！當家中青少年出現易怒、暴躁、拒學，甚至不明原因頭痛、腹痛等症狀，家長應當多加觀察。

近年在台灣的歐式、日系麵包店中，越來越常見外皮深棕、帶有亮澤，口感微鹹又有嚼勁的鹼水麵包。不過，營養師楊斯涵提醒，有血糖或血壓控制需求者、以及高血壓、腎臟病、心血管疾病患者等三類族群，在食用時需要特別注意搭配與份量。

除了被稱為「癌王」的胰臟癌外，發作迅猛的急性胰臟炎同樣具極高致死率。安南醫院副院長許秉毅日前分享一起臨床案例，一名30歲女子本身患有高三酸甘油酯問題，因未按醫囑服藥且在短時間內攝取高油膩餐點，引發嚴重急性胰臟炎，病況在短時間內急轉直下，經送醫搶救2天後仍宣告不治。