「你以為只是累，其實可能快熱中暑了！你以為只有在戶外，才能發生熱傷害？」黃軒於臉書粉專指出，在門診遇見1名60多歲的退休教師被家人攙扶近來，他前日頂著烈陽整理頂樓花園，原以為只是流點汗，到了下午開始出現頭痛、沒胃口、全身無力的狀況，晚上症狀更嚴峻，坐著會暈而站起來則眼前一片嘿，送醫才知道是熱衰竭。
臨床上，許多熱傷害患者並非突然昏倒，最早出現的症狀反而是「累」，黃軒說明，熱傷害早期警訊除了異常疲倦、全身無力外，還包含頭痛、噁心與想吐，這些與一般疲勞不同，在陰涼處休息後仍不易緩解；到了中期則會出現心跳加速、肌肉抽筋；若出現頭暈、站起來眼前發黑則已達警戒階段；最後入注意力下降、思緒混亂則已是危險狀態。
「熱衰竭」大量流汗後水分與電解質流失，身體在求救，意識清醒且可正常對話，體溫輕度升高但低於40度，皮膚呈現濕冷且大量流汗，可及時降溫補水，數十分鐘至數小時可改善。「熱中暑」體溫調節系統失控，大腦與器官受高溫損傷，意識異常且語無倫次、混亂，體溫通常超過40度，皮膚呈乾熱、發紅，醫療急症，延誤可致多器官衰竭或死亡。
黃軒說明，「熱衰竭」身體缺水缺鹽，正在求救，神智仍清醒；「熱中暑」大腦已被高溫影響，神智出現異常，屬醫療急症。夏天最危險之處不一定在戶外，包含通風不良的無冷氣老舊住宅、冷氣失效的停電環境、溫度極高的鐵皮屋與工廠、陽光直射的密閉車廂等，當室內溫度持續超過32至35度，即使坐著不動，也可能發生熱衰竭，尤其是長者與慢性病患者。
熱傷害病程為第一階段疲倦、口渴、皮膚發紅、輕微頭痛的輕度熱傷害；階段二則是應立即處置的熱衰竭，出現頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、心跳加速、肌肉抽筋、站起眼前發黑，此時神智仍清醒，是處理的黃金時機；階段三是危急警訊的熱中暑前兆，出現說話奇怪、方向感混亂、走路不穩、反應遲鈍症狀，故出現任何神智異常，必須立即送醫。
階段四維急重症熱中暑，會出現意識混亂、抽搐、昏迷、多器官衰竭風險，當體溫超過40度，大腦、腎臟、肝臟、心臟同時受到高溫損傷，每延遲1分鐘，器官損傷風險增加。黃軒建議，遇到神智異常的熱中暑應立即送醫，等待救援時間可盡一切可能降溫，意識不清者切勿強迫灌水，因為可能嗆入氣管，也別認為睡一覺就好或等待自行恢復。
為了預防熱傷害，黃軒建議炎熱天氣下每小時至少補充500毫升水分，別等口渴才喝；戶外活動可選擇含電解質飲料，並盡量避開10時至16時的高溫時段。外出應穿著輕薄淺色透氣衣物，戴帽子、撐陽傘做好防曬，室內則將溫度控制在26至28度以下。每日應定期關心獨居長者，服用利尿劑、降血壓藥者也應主動告知醫師，了解藥物在高溫下的注意事項。
