說知本是療癒天堂，日本人肯定點頭如搗蒜。日治時期，日本人在知本溪畔打造公共浴場和溫泉旅館，大正年間還設立「知本規那藥山農場」，「規那」指的是金雞納樹，是日本人眼裡的神奇藥草，用來提煉奎寧。
神奇的知本藥山 讓人一住就是10天9夜
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台東是全台最適合種植藥草的地區之一，日治時期，日本人在知本溫泉鄉種植數百種藥用植物，藥山因此得名。陸客不來，知本地區的溫泉旅館反倒找到解藥，從日本人的「ロングステイ」（Long Stay）旅行概念，發展出Long Stay Hotel，居遊族大舉出沒，10天9夜2人只要9,999元，你說，怎能不心動？
「不過，旅人來到知本，尋找的不是解藥，而是一種安慰劑。」高野大飯店總經理楊書昌說，曾旅居日、韓多年的他是資深飯店人，當陸客不來，他從藥山找到靈感，率先推出Long Stay假期，10天9夜2人成行，只要9,999元，還含自助式早餐，住的是陽台山景客房，從露天浴場到客房浴缸全是原汁溫泉，居遊族一波波湧進，短短2個月吸引上千人入住。
沒想到，Long Stay成了溫泉鄉回春的藥引。其他溫泉飯店開始跟進，知本泓泉溫泉渡假村打出7天6夜2人成行8,888元；知本金聯世紀酒店推出6天5夜2人入住23,300元，包含早餐、史博館門票、按摩療程，以及48小時小客車自駕遊。
Long Stay不只是旅遊產品，也逐漸成為一種新型態飯店。楊書昌指出，Long Stay Hotel是知本藥山復甦的新契機，未來飯店提供長住產品外，同時將著眼研發養生餐點，並安排身心靈活動，讓知本溫泉鄉不再是國人旅行地圖上的「健忘村」，而是「療癒村」。
「Long Stay最大吸引力在於可以融入在地生活，而且有足夠時間慢遊當地祕境，和一般旅遊有玩全不同的感受。」來自新竹的居遊族馬志海說，楊書昌不藏私分享自己的口袋景點，指引旅人在知本慢慢玩。
藥山上的觀景台，是再好不過的發呆祕境，老榕樹根盤結如牆，綠蔭隨著海風搖曳，放眼是蔚藍太平洋；林務局轄下的「知本森林遊樂區」也是自然好所在，有蜿蜒樹冠層的空中棧道，也有藥用植物園區，森林漫遊輕鬆愜意。
人文據點同樣值得細味，藥山下的「清覺寺」清幽素淨，美學大師蔣勳每到台東都會繞去走走；台東大學知本校區的看頭也不小，圖書資訊館建築有如起伏的丘陵，轉個彎，又像是當代金字塔，悠然倒映靜心湖。這樣的私房美景與禪境，要不是花時間住下來，怎能有機會遇見呢？
高野大飯店
- 地址：台東縣卑南鄉龍泉路30之2號
- 電話：089-515-005
知本泓泉溫泉渡假村
- 地址：台東縣卑南鄉龍泉路139巷1號
- 電話：089-510-150
知本金聯世紀酒店
- 地址：台東縣卑南鄉龍泉路30號
- 電話：089-515-688
藥山觀景台
位置：台東縣卑南鄉西川山產業道路上
知本森林遊樂區
- 地址：台東縣卑南鄉龍泉路290號
- 電話：089-510-961
清覺寺
- 地址：台東縣卑南鄉龍泉路113巷21號
- 電話：089-512-568
台東大學知本校區
- 地址：台東市西康路二段369號
- 電話：089-318-855
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