您聽過「微退休」嗎？微退休不是真正的退休，而是在工作期間，刻意安排一段類似退休的休息時間，暫時離開職場，去旅行、學習新技能等等，而這樣的風潮，尤其在Z時代的年輕人中，大為流行。
退休以往是指中老年人，正式工作的結束，開啟全新的生活角色。但在世界各國延後退休的趨勢之下，傳統定義被打破，現在在年輕人之間，掀起一股微退休的風潮。
微退休指的是換工作的空窗期，安排一段幾個月，甚至一年的長假、短暫退休，好好為自己充電，大多人會選擇去旅行、學習新技能或是陪伴家人，等到身心充分休息，再重回職場。
台師大企管系教授徐美：「他們會說我們賺錢賺夠了，機票什麼有了，生活費什麼，我就出去走一走看看。」
隨手紀錄夕陽美景，在沙灘享受度假氛圍，她是上班族Mia，曾經兩度在轉職時，實踐微退休，獲得滿滿正能量。
上班族Mia：「剛畢業之後一直有想法，想要打工換宿、環島，那時候沒有錢，要有一點存款，可能要算一下半年需要多少。」
Mia第一次在台東和蘭嶼，打工度假四個月，另一次休息一年，飛到澳洲、加拿大遊學，她說世事多變，談未來遙不可及，要探索世界就是要趁年輕。
上班族Mia：「工作雖然ok，但我覺得至少30歲以前要完成遊學，像遊學、打工換宿都非常需要活力充沛，退休5、60歲，比較玩不起來，玩的東西可能也不一樣。」
真正退休後，想做的事情可不見得有體力，像Mia一樣的年輕人越來越多，尤其Z世代奉行的是活在當下，因此工作到一個段落後，就會按下暫停鍵，給自己足夠的時間休息及早實踐夢想。
104人力銀行人力資源處資深協理江錦樺：「他們更重視所謂的自主，然後他們比較在意的是他們的那種工作跟生活平衡，所以他們也比較願意及時行樂，再加上我們也常常會看到現在很多社群網紅，可能在社群媒體上推播，或是說它又休息了一段時間去哪裡充電，我想這些都是一些效益的影響。」
重視身心平衡、自由至上，但專家提醒，專注眼前享樂，容易忽略職涯不連貫，甚至財務規劃不夠周全，當真的老了，該面對的還是要面對。
企管系教授徐美：「他們會產生人力資本的間斷、不連續，就會面臨到低薪，可是問題長遠來規劃來看，不確定性太高，他（微退休）的機會成本提高，所以我覺得還是必須審慎考慮。」
環境變遷快速，高競爭、高房價，壓得年輕人喘不過氣，算一算，在職場奮鬥40多年後，卻只有不到15年的自由。Z世代選擇珍惜手中的時間，微退休及時充電，保持健康心理，才能走得更長久。
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