桌遊只是遊戲？心理諮商師與桌遊在「惡意時代」交會

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【李台源／高雄報導】誰說桌遊只能是遊戲？桌遊也許可以是大朋友、小朋友可以溫柔陪伴憂鬱症患者的契機。心靈角落工作室共同創辦人蘇怡梅，在高雄市立圖書館總館的桌遊市集攤位，熟練地介紹一款「圍繞自殺與憂鬱」的桌遊《小柔的最後一天：惡意時代》。他說，「桌遊除了快樂的感覺，還可以談些有意義的東西，我們用一套桌遊，讓大家認識陪伴憂鬱症的每個狀況與感受。」

平常安靜的圖書館，這個週末（26、27日）舉辦桌遊市集，連結「世界閱讀日（World Book Day）」。高市圖館長李金鴦說，「閱讀不是只能透過書本，很多桌遊以文字、文學改編角色，玩家透過遊戲，能更瞭解原書內容。」如今，桌遊這項娛樂不僅可以連結藝術文學創作，更有人將桌遊運用在心理衛教。

「我們希望用一套桌遊，讓大家認識、陪伴憂鬱症患者的狀況與感受。」今年33歲、身為心理諮商師的蘇怡梅，言談間帶著對桌遊的熱愛，另方則展現出諮商師的細膩與穩重，聊著桌遊如何與心理諮商產生關連。他說，向大眾「推廣心理健康是諮商的一部分，推廣這塊，我們就用桌遊。」

之所以設計桌遊，起因於蘇怡梅與桌遊設計師夥伴、同為心理諮商師的白詩淵，在2018年的突發奇想。他們研究所畢業、考到諮商師執照後，開玩笑說要設計一款與憂鬱症相關桌遊，沒想到做完後，意識到其實可行，於是他們帶著「小柔的最後一天」桌遊樣品環島，到全台各地試玩。

玩桌遊的過程中發覺，台灣各地的人們，對心理健康的認識狀況不太一樣。此外，歐美等桌遊產業先進大國，沒有人嘗試心理諮商題材，於是他們開始設計更多與心理衛教相關的桌遊，例如與MBTI（16型人格測驗）、同理心相關的遊戲，「我們希望有一個好的工具讓民眾來認識心理健康。」

在《小柔的最後一天：惡意時代》遊戲中，大家扮演小柔親朋好友角色、和小柔對話，不但會影響小柔的狀態，甚至幫助小柔。隨著劇情推進，遊戲規則會改變，玩家會漸漸看到整個故事的全貌。

蘇怡梅說，設計遊戲目的，希望大家在玩的過程中，體驗「陪伴憂鬱症患者，體驗身為憂鬱症患者的親朋好友、家人們的處境感受是什麼。」不過，他特別提醒，因為這款桌遊議題較為沉重，建議遊玩的年齡層是18歲以上，若有專業人士陪伴，高中學生也可以玩。

「我們不希望大家在日常生活中遇到這件事，也不希望大家遇到了還要慢慢培養默契。」蘇怡梅認為，大家可以從桌遊學習，從桌遊開始練習合作，因為「憂鬱陪伴，絕對不是一個人可以做到的事。」

蘇怡梅直言，每個人的生命經驗，不一定有機會陪伴憂鬱症患者，但如果用遊戲去理解這些感受，或許大家以後會對患者、陪伴者會更溫柔。哪一天真的遇到，也可以利用玩桌遊帶來的感受，學習相互合作與溝通，以及用更溫柔的方式理解及陪伴。

蘇怡梅與白詩淵7年來，陸續將想探討的心理議題、社會議題加入桌遊，推出了十幾套桌遊。他們不只愛玩桌遊、設計桌遊，在高雄三民開設桌遊店，作為不折不扣的心理諮商師，他們也在左營成立心理諮商所。

「桌遊是一個很酷的東西，不同議題，都可以用桌遊包裝，這是一個讓大家認識文化、瞭解歷史與知識的新管道。」如今也有越來越多學校輔導室或是課程，開始用桌遊作為媒材與孩子溝通。蘇怡梅說，這點和他以前就學階段的經驗非常不一樣。

隨著近年桌遊的受眾越來越廣，從國小到大學都有桌遊社團，也有越來越多議題類的遊戲。蘇怡梅認為，可以把許多觀念寫進桌遊規則裡，例如不同的世界觀、文化觀，藉由遊戲，讓更多群眾了解這些故事。對他來說，最開心的還是有更多桌遊同業、學校願意用桌遊和民眾、學生相處，大家玩得很快樂同時，還可以學習一些新的東西，寓教於樂，「真的是非常好的媒材。」蘇怡梅說。