娛樂中心／綜合報導
▲星座專家唐綺陽憑藉精準預言及分析，讓她獲「國師」稱號。（圖／翻攝自唐綺陽臉書）
星座專家唐綺陽憑藉精準預言及分析，讓她獲得「國師」稱號，近日她觀察到，身邊許多人情緒低落、心情沉重，於是在社群發文安撫大家的情緒，呼籲眾人面對這波水逆與新月交錯的情緒高峰期，不要再對自己過度苛責，並強調：「每個能量場都是一個過程，一切終會漸漸轉好。」
她在貼文中寫道：「最近覺得心情差、不好受的請舉手。」並指出本次水逆特別兇猛，25日凌晨更是emo情緒的高點，加上「蟹獅交接」與「新月」齊發，使得不安與焦慮在內心被放大到極致，「連平常很樂觀的人都快嗨不起來。」
▲唐綺陽邀請心理師周慕姿一起討論「內耗」議題。（圖／翻攝自唐綺陽臉書）
唐綺陽強調，這段時間要學會接納自己的情緒，不要壓抑，「覺得悶時就好好悶，感覺怕時就好好怕，想發怒時就好好怒，很多人的病，就是鬱結鬱出來的。」她提醒，水逆還會持續約兩週，希望大家「再忍一忍」，並邀請大家從「強化內在」開始做起。
此外，她特別介紹本週節目《唐陽雞酒屋》邀請心理師周慕姿一起討論「內耗」議題。形容內耗是現代人最常陷入的情緒困境：「夜深人靜時，腦中就像開起千人會議，內耗到自我質疑、睡不著，這些你也有感吧？」唐綺陽開玩笑說：「今天我就逼周慕姿教我們如何停止內耗，因為她自己也曾是『內耗仔』。」
她分享節目中的一個關鍵心法：「一旦感覺自己陷入內耗，就要試著把重心拉回自己身上。」她坦言，這聽起來簡單，實際上對善良、容易自責的人來說卻非常困難，「但我們可以一步一步練習，讓自己回到中心，不再為難自己。」
貼文一出，網友紛紛留言回應：「最近真的一波一波來」、「這幾天真的不好受」、「感覺自己都快認不出自己了」、「內耗已經讓我心累到不想說話」。不少人表示被唐綺陽溫暖文字療癒，也期待透過節目找到調整情緒的方法。唐綺陽最後鼓勵大家：「從現在開始，一起扭轉一切吧！」
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