2025.08.13 21:11 臺北時間

作家小彤抗癌後拜師太極傳人!練功排毒助眠被讚「練武奇才」

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時事
作家小彤抗癌後拜師太極傳人!練功排毒助眠被讚「練武奇才」

兩性作家小彤去年經歷胰臟癌手術與12次化療,上月為自己開出8大生命清單後立即付諸實踐,開始跟「台灣最厲害的太極傳人」李佩懿老師學太極,已經上過4堂課的小彤笑稱「很不習慣」,她說:「太極就是『慢』,以前我一天當48小時在用,好難適應它的慢,一直跟老師說會不會太沒效率了?」

小彤曾是台南女中體操校隊隊長,她大學率領班上同學拿下校際舞蹈比賽冠軍,也靠教舞賺了不少學費,體內的舞蹈細胞十分活躍。當昔日的「舞」林高手遇上真正的武林高手,小彤坦言:「太極跟舞蹈差距很大,一個是全身放鬆,強調內在力量與呼吸吐納;一個是肢體用力,著重線條優美與技巧呈現;我覺得自己目前學得還不夠好,但老師很會鼓勵人。」

小彤(右)被李佩懿老師稱讚是「不世出的練武奇才」。馬可孛羅公關提供
小彤(右)被李佩懿老師稱讚是「不世出的練武奇才」。馬可孛羅公關提供

因為小彤上第一堂課時,才學了幾分鐘就已香汗淋漓,被李佩懿老師稱讚是「不世出的練武奇才」,李佩懿說:「因為小彤發汗不發喘,身體的感應特別快,很適合繼續練功。」她進一步解釋,流汗代表血液循環變好,當全身最大的器官毛孔和皮膚都舒張放鬆,汗水自然會透過汗腺把累積的毒素排出來,「這就是為什麼我們練完功要補充水分,小彤練完後不會喘是好現象,有些人會憋氣、不舒服,或是氣不足,這些她都沒有,表示資質很不錯。」

小彤則形容李佩懿老師是「武林高手」:「李老師有在癌症醫院教學,過去有個罹患胰臟癌的醫生,老師就針對他設計胰臟功法,而且老師的公子孫家閎是2023年世大運金牌、世錦賽銀牌,相當知名。」小彤表示,每次上完課回家,當晚就會睡得又香又沉,不用吃助眠藥也能一覺到天亮,醒來後精神狀況變很好。

小彤(右)最不習慣太極需要慢下來。馬可孛羅公關提供
小彤(右)最不習慣太極需要慢下來。馬可孛羅公關提供

對小彤而言,練太極至今最不習慣、同時也是最大的收穫就是:「我很急躁,很重視效率,而太極是訓練我這個凡事求快的人,一個慢下來、學習沉靜的方法。」李佩懿老師聽了微笑表示:「太極其實也可以快打,為什麼現在要你慢打?因為蓋房子要一磚一瓦仔細地鋪蓋,等你把身體的網絡一節一節打通,全線都能通車了,自然就可以高速了。」


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