登天。布農魂
回到家鄉的布農青年小馬，在半山腰設立了｢高山森林基地｣。「高山」是部落的名字，一進入基地，令人仰望的巨大雀榕，彷彿百年來一直張開雙臂，歡迎著大家。
【台灣12條冒險路線】練膽 花蓮
會員專區美食旅遊
花蓮的山海原始又迷人，跟著磯崎村返鄉的原住民青年攀樹、走獵徑、探瀑布、採集野菜，眼前的祕境風景，其實是在地人的日常生活；再轉往秀林鄉，陸上飆沙、海上划獨木舟，只為一睹巨壁千仞的清水斷崖。
跟著攀樹體驗教練徐堅璽學打繩結、利用繩索慢慢上升，看似簡單動作，做起來卻不容易，一腳套上繩圈，雙手用力拉，原來想要一步登天還真難，不過費盡辛苦、爬上枝頭時，全然不同的開闊視野在眼前展開，還有太平洋海景相伴，真是無敵享受。
不過，肚子餓了還是得回到地面，｢部落媽媽家常簡餐｣中全是不花俏的在地食材，一肉一海味，加上菜、飯、湯，老樹下悠閒用餐，身在山林、望向海洋，簡單飽足。
吃過飯再跟獵人叔叔踏上森林歷險，面對生性警覺的山羌與衝勁十足的山豬，使用的陷阱大不相同，大家跟著獵人學習使用弓箭與長矛捕獵。最後一哩路，小馬突然要大家閉上眼，把手搭在前面伙伴肩上，看不見的恐懼，每一步走得格外小心，當雙眼睜開，綠波森林與大海交織的動人景色，壯闊乍現，世俗煩憂與恐懼彷彿隨風而逝。
高山森林基地
- 地址：花蓮縣豐濱鄉磯崎村高山1鄰2號
- 電話：王亞平0933-991-926
- 臉書：https://www.facebook.com/g7tribe/
- 費用：攀樹體驗6人成行，每人1,300元起，另有客製安排繩索活動；森林歷險8人成行，每人550元／2.5小時；｢部落風味餐｣每人350元，10人開飯、｢部落媽媽家常簡餐｣每人299元，6人開飯。訂餐需搭配體驗活動，並提前1週預約。
入水。超爽滴
喜愛水上活動的阿美族青年小瓏也返鄉築夢，他改建磯崎部落裡的百年老屋，成立｢在磯崎工作室｣，帶領遊客走入阿美族的生活。
我們跟著小瓏踏上｢Awu溯源・舊部落瀑布｣行程，一會涉水而過、一會爬上巨石，最困難的一關，竟還要綁上安全繩，一蹬一蹬橫跨過山壁，但辛苦過程換來的美景，令我震撼看呆了！轟隆隆的瀑布聲，迴盪在岩洞中，震耳欲聾，正午的陽光，像似打下一盞探照燈，聚焦在碧玉般的溪水，眼前景色如夢似幻。
回到部落老屋，還有一項很特別的｢Midateng野菜採集・自然料理｣行程。生活在山海交界的花蓮阿美族，除了靠海吃海，也把山上當菜園，尤其是隨手可得的各式野菜。我們跟著小瓏母親和大姐Kating出發採集「十心菜」的食材，十心菜是阿美族人愛吃的十多種植物嫩心的統稱，包括黃藤、月桃、林投、芒草、檳榔、山棕、甘蔗、椰子、鐵樹…等。
一看到長在海邊、張牙舞爪全株長滿刺的林投樹，Ina（阿美族語「母親」之意）毫不手軟左砍右削，1公尺半的植株幾乎只剩10公分的白色嫩莖，採集後還得馬上泡水，避免氧化變黃、變黑。路邊常見的月桃，可食的紅色嫩心算是好處理；常被拿來做為掃帚、蓑衣的山棕，得大費功夫，才能取得裡頭的嫩芽心；而攀附在樹上的黃藤，得小心翼翼削去帶刺外皮，只留下裡頭嫩心。看來要喝到一碗帶著紅色湯汁的「十心菜」野菜湯，還真是不容易。
在磯崎工作室
- 地址：花蓮縣豐濱鄉磯崎村5鄰磯崎60號
- 電話：小瓏0916-945-286
- 臉書：https://www.facebook.com/hatilainkaluluan/
- 費用：｢Midateng野菜採集・自然料理｣4人成行，每人1,500元／5小時，含1餐；｢Awu溯源・舊部落瀑布｣4人成行，每人2,500元／6小時，含午或晚餐。
划向。碧雲天
夏日來到秀林鄉，清水斷崖肯定不容錯過，這回我採取海陸大進撃，從不同角度欣賞它的美。剛開始想到要在茫茫大海上划獨木舟有些害怕，不過，「56號基地」教練說：「放心啦，只要出得了海，一切簡單啦！」誰知道，出海根本沒有教練說的輕鬆簡單，面對一波波襲來的海浪，得算準浪與浪之間的最佳出海時機，一旦錯過，下場就是連人帶船活生生被打回岸。一抓準時機坐上船、死命地往外划，到了外海，大海才變得溫柔起來，此時只要放鬆欣賞東海岸那美如琉璃般的碧綠海水，也可以跳入沁涼海裡消暑。
在巨壁千仞的清水斷崖旁，我再次從山海之間飆速出發，手握油門催下去，隨著引擎的加速聲，原本膽怯的心開始無所畏懼，在綿延數公里的沙礫路面上放膽飆車，崎嶇不平的沙灘有時難掌控，直行路線被迫呈蛇行前進。坐上沙灘車，再文靜的人，內心的狂野也會在不知不覺中被油門催出來。此時愈來愈接近清水斷崖，海拔800公尺以上、幾成九十度的臨海崖面，長達數公里，果然壯闊絕美。
56號基地
- 地址：花蓮縣秀林鄉崇德海濱56號
- 電話：王宏谷0988-316-510
- 臉書：https://www.facebook.com/sea56st/
- 營業時間：09：00～19：00
- 費用：｢沙灘車體驗｣每人1,200元／1小時；｢海洋獨木舟體驗｣每人1,650元／4小時，含裝備及保險。
夜臥。峽谷間
玩得一身疲憊後，晚上來到山林間幽靜的峽谷，落腳「太魯閣晶英酒店」休養生息。適合小團體預約的「山中盛宴」，有著花蓮大地滋味，山中野菜吧汆燙後佐以醬料，就是簡單原始美味，加上多達八種菜色的「布洛灣冷盤」：涼拌山豬皮、桂花蜜南瓜、天祥梅子山苦瓜、蒜苗鹹豬肉…，還有竹桶飯「阿里鳳鳳」及山胡椒斑蘭烤雞，結合原住民的時蔬野味，在戶外山色中享受大自然的宴席。
然而，這一夜並未就此落幕，青山環抱下，頂樓火盆營火升起，原住民歌手表演的口簧琴聲迴盪在山谷間，夜晚打燈的泳池顯得迷幻，可在池畔放鬆躺著看場電影，或和三五好友在酒吧裡小酌，微醺開心地聊著這幾天海上、山中的有趣歷險。
太魯閣晶英酒店
- 地址：花蓮縣秀林鄉天祥路18號
- 電話：03- 869-1155
- 費用：6月21日至8月底有「夏沁．一泊二食住房專案」，2人成行，平日每人3,899元+10%，含住宿、早晚餐、免費使用飯店設施；「山中盛宴」每人2,500元+10%，需為10～25人團體，提前1週預訂。
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